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terra sumô com halteres

Se você nunca fez esse exercício e ou sente dor na lombar siga

Por um escritor misterioso

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1.5K curtidas,32 comentários.Vídeo do TikTok de Danilo Couto Ramos (@danilocouto_dc): "Se você nunca fez esse exercício e ou sente dor na lombar siga essas dicas. Lembre-se de progredir retirando os steps quando sua mobilidade permitir e sua lombar já estiver mais forte. 🔥 curtiu ? Então compartilha com seus amigos. #levantamentoterra #sumo #gluteo #treino #musculação".Levantamento terra sumô | Quando utilizar o stepsom original - Danilo Couto Ramos.
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